 |
| Minuman Untuk Mengecilkan Pinggang |
Ukuran pinggang
yang besar disebabkan oleh banyaknya lemak yang tertimbun didalamnya.
Dan salah satu cara yang paling efektif untuk mengecilkan ukuran
pinggang adalah dengan mengkonsumsi minuman berikut ini.
Baca Juga: Minuman Untuk Menghilangkan Bau Mulut
Minuman ini dapat
membantu menyegarkan serta menghilangkan timbunan lemak yang berada di
pinggang Anda. Sebuah penelitian telah membuktikan, bahwa minuman ini
dapat mengurangi 10cm ukuran pinggang Anda hanya dalam 4 hari.
Salah satu hal yang
memiliki peran penting dalam proses diet adalah air. Dan dalam minuman
berikut ini juga membutuhkan delapan gelas air. Air, adalah cara yang
paling sederhana dan berperan penting saat Anda ingin menurunkan berat
badan atau mempertahankan berat badan saat ini. Air sangat membantu
dalam proses diet, tanpa menimbulkan kesulitan atau halangan yang
berarti.
Mengapa air?
Karena, air sangat dibutuhkan oleh tubuh. Kandungan air yang cukup,
menjaga tubuh agar terhindar dari dehidrasi, dan memperlancar
pencernaan. Anda dapat mendapatkan air yang cukup melalui minuman
mineral, buah-buahan dan juga sayuran yang mengandung kadar air tinggi.
Buah dan sayur yang mengandung kadar air tinggi diantaranya yaitu
semangka dan kentang.
Sebaiknya,
sesuaikan kebutuhan air dengan kepadatan aktifitas yang Anda lakukan
setiap hari. Semakin padat aktifitas, maka jumlah kadar air yang
disarankan akan semakin tinggi. Memenuhi kadar air yang cukup bagi
tubuh, akan membantu memaksimalkan proses diet Anda.
Seorang ahli gizi
bernama Cynthia Sass, membagikan penemuannya yaitu sebuah minuman
sederhana yang dapat mengecilkan ukuran pinggang Anda 10cm, hanya dalam
waktu 4 hari. Jika Anda benar- benar ingin mengecilkan ukuran pinggang,
coba ikuti tips yang satu ini.
Bahan yang diperlukan :
- 8 gelas air putih
- 1 sendok teh jahe parut
- 1 timun ukuran sedang (kupas dan iris tipis timun)
- 1 buah lemon ukuran sedang, dan potong menjadi beberapa bagian
- 12 lembar daun mint
Cara meracik :
Campurkan seluruh
bahan- bahan di atas, dan tambahkan dengan 8 gelas air putih. Kemudian,
biarkan racikan tersebut dan diamkan selama kurang lebih semalaman.
Lalu, Anda dapat mengkonsumsi racikan tersebut keesokan harinya, dan
konsumsi secara rutin setiap hari.
Dengan rutin
mengkonsumsi minuman ini, maka Anda tidak perlu lagi puasa demi
menurunkan berat badan. Cukup konsumsi minuman ini secara rutin, dan
akan membantu menghilangkan lemak di pinggang Anda.
